Zum krönenden Abschluss des Barcamps luden Christine und Francis alle Impulsgeberinnen zum aktiven Mitmachen in Form ausgelassenen Lachens, agiler Bewegung und tiefer Entspannung ein:

#agiles.LACHyog.ing = 20 Minuten
So kommst Du auf Gute-Laune-Kurs: Christine kombiniert in einer powervollen Lachyoga-Einheit energetische Atemtechniken mit lebensfrohen Übungen zur Stessbewältigung. Dein Lachen stellt sich ganz natürlich ein. Diese einzigartige Gesundheitsvorsorge stärkt Dein Immunsystem und flutet Deinen Körper mit lebensnotwendigen Sauerstoff.

#agilATES = 40 Minuten
Wie Du Deinen Körper ertüchtigst, äußerst effizient dehnst und dabei kräftigst, erlebst Du in einem harmonisch abgestimmten Flow mit Francis. Mit der Anwendung von #agilATES entdeckst Du eine Methode, welche die Bedürfnisse von Körper, Geist und Seele vereint. In der Symbiose aus klassischer Körperarbeit, kognitiven Elementen und sanfter Gelöstheit legst Du Potenziale frei, die Dein Leben bereichern können. Erwecke Deine Fähigkeiten! Nutze die Frische und den Schwung, ob als Morgenroutine, während des Büroalltages oder in der Freizeit. Sei bei der Premiere am 24. Februar 2021 dabei!

#relax.Your.Soul = 15 Minuten mit Christine
Tanke nach einem Tag voller Inspiration auf! Genieße 15 Minuten tiefster Entspannung und werde Deines Selbst gewahr. Lege Dir dazu ein Kissen, eine Matte und Decke bereit und entspanne Dich.